Sport - Die Kältesauna

Unterstützt Sportler sowohl vor als auch nach dem Sport !

Regeneration nach dem Sport

Die Erholung stark beanspruchter Muskelpartien nach intensiver sportlicher Betätigung wird durch die Kältesaunasitzung erheblich beschleunigt.

Die Erholungszeit bis zur nächsten sportlichen Einheit wird stark gesenkt.

weniger Stresshormone

Schnellere Genesung

Ob Prellungen, Muskelfaserrisse oder Verstauchungen, die Kältesaunabehandlung wirkt sich äußert positiv auf die Genesung aus und verkürzt so die Ausfallzeit.

Leistungssteigerung vor dem Sport

Vor dem Sport trägt eine Sitzung in der Kältesauna zur Leistungssteigerung bei. Das sogenannte "Precooling" wird hierbei kurz vor dem Wettbewerb angewandt.

Während der Behandlung wird die Muskulatur innerhalb kürzester Zeit mit Sauerstoff angereichert, der dazu beiträgt, dass man mehr Leistung während dem Training oder Wettbewerb hat.

bessere Muskeldurchblutung

Besonders vorteilhaft

sind Kälteanwendungen bei verletzungsanfälligen Sportarten wegen ihrer regenerativen und heilenden Wirkung.

Leistungssteigernde Effekte wurden in Studien bei leichtathletischen Disziplinen hier insbesondere Laufdisziplinen (Sprint bis Langstrecke), Wintersport, Radsport, Schwimmen sowie Mannschaftssportarten festgestellt.

Ganzkörperkälteanwendungen werden in vielen sportlichen Hochleistungszentren ins normale Training zur Wettkampfvorbereitung eingebunden.